來吃恢復好心情的菜菜 聯絡小編訂菜囉

煩死了 今天要補班
吃爆解壓
ㄟㄟㄟ別亂吃
腸道健康是跟心情會互相影響的喔
食物能幫助恢復好心情的關鍵 抗氧化
從食物中攝取足夠的維生素、礦物質、Omega-3脂肪酸
及新鮮蔬果中的植化素都具有抗氧化作用，可避免壓力使得身體發炎影響情緒
含有大量維生素A、維生素B群、維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素E、膳食纖維及豐富的礦物質。