掉秤的最佳密技 聯絡小編訂菜囉 
飲食筆記 肉肉+菜菜才是掉秤的最佳密技
不知不覺進入了秋冬食欲大開的季節
氣溫漸漸變的涼爽，身體感受飢餓程度也越來越明顯
一個不留神就變成了考驗磅秤的大食怪
今天小編來跟大家分享，萵苣這個小可愛。
它吃起來脆嫩又爽口，入口的清甜令人著迷，比起其他蔬菜熱量也略低一點，並含有大量的維生素及礦物質，可以補給身體所需的營養素維持身體健康機能。
也因水分含量高及含有膳食纖維能增加飽足感，在吃肉肉的同時搭配著萵苣一起吃，是滿足您的口腹之慾，掉秤飛快的最佳密技
